Journée Internationale contre les violences faites aux femmes:

STAGE D’AUTO-DÉFENSE POUR FEMMES

À l’occasion de la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes le 25 novembre 2016 le Centre de Rencontre pour Femmes Kopplabunz organise avec la collaboration du CID et de neimënster un stage de Self défense Wendo. Les techniques du Wendo servent dans toutes les situations de la vie quotidienne, personnelle et professionnelle. Elles renforcent la confiance en soi et facilitent la gestion du stress et des conflits.

Ce stage d’initiation vous apprend à anticiper le danger, à l’évaluer, à l’éviter et si nécessaire, l’affronter dans le respect nécessaire du cadre légal.

Se défendre donne les moyens d’être capable de maîtriser ses émotions, sa peur, pour agir de manière réfléchie.

Nous allons travailler sur les thèmes suivants :

• abandonner le rôle de victime
• percevoir ses limites et les faire respecter
• développer ses capacités d’autonomie
• apprendre des techniques d’autodéfense simples et efficaces
• mises au point à partir de situations concrètes et quotidiennes
• échanger des astuces d’autoprotection

Le stage sera animé par PIA MAYER et LANDY PETRY

Contactez–nous pour l’inscription et les informations supplémentaires au téléphone 220714

Places limités

« Avec le soutien de neimënster et Cid Fraen an Gender »
Lieu: neimënster